Selleks, et kaalust alla võtta, ei pea sa sööma ainult sellist toitu, mis sulle ei maitse.
Saate valmistada roa, mis mitte ainult ei aita teil kaalust alla võtta, vaid ka ennast hellitada.
Selleks, et kiirendada kaalulangetamise protsessi, võite valmistada maitsvat rooga, mis parandab teie figuuri ja meeleolu. See on abinõu, mida süüa hommikusöögiks.
Selle valmistamiseks pange pooleliitrisse purki viis kuivatatud ploomi, sama palju kuivatatud aprikoose ja peotäis rosinaid. Vala segu üle keeva veega ja jäta see üleöö seisma.
Hommikul nõrutage kuivatatud puuviljade tinktuur ja jooge seda. Umbes tunni aja pärast võite ülejäänud kuivatatud puuvilju süüa. See on teie hommikusöök.
Oluline on, et pärast selle ravimi võtmist ei sööksite midagi kuni lõunani. Lõunasöögi võite süüa oma tavaliste toitudega.